Comparaison
En quoi le Temps d'écran est différent d'Unglue
Les deux tournent sur le même framework Apple. Ils divergent au moment où tu veux vraiment scroller.
Les gens traitent le Temps d'écran et Unglue comme des applis rivales. Ils ne le sont pas. Unglue est construit par-dessus le framework iOS exact qu'Apple livre avec le Temps d'écran — Family Controls et Managed Settings — donc les fondations sont partagées. Le désaccord porte sur une décision précise : ce qui doit se passer à l'instant où tu atteins la limite.
Apple, très intentionnellement, y a placé un petit coup de pouce. Le bouton Ignore Limit est à une pression. C'est le bon choix pour un système d'exploitation — il serait étrange qu'Apple rende YouTube activement difficile à ouvrir. Mais pour les gens qui veulent vraiment un mur, cette pression unique est la fuite.
Ce qui suit, c'est là où les deux systèmes s'accordent, là où ils divergent, et lequel il te faut selon le problème que tu essaies de résoudre.
Le comparatif
Là où le Temps d'écran d'Apple et Unglue se recoupent, et la seule ligne qui change tout le reste.
Mécanique de base
Temps d'écran iOS
Limite + petit coup de pouceUnglue
Déblocage méritéCe qui t'arrête sur le moment
Temps d'écran iOS
Un écran avec un bouton Ignorer la limiteUnglue
Une action du monde réel : une tâche photo, des pas ou une session de concentrationCoût du contournement
Temps d'écran iOS
Une pressionUnglue
90 secondes à faire réellement la choseVérification
Temps d'écran iOS
Basée sur la confianceUnglue
L'IA de vision vérifie la photoAPI sous-jacente
Temps d'écran iOS
Apple Family Controls + Managed SettingsUnglue
La même — construite par-dessus, pas en remplacementMarche pour toute appli, jeu ou site web
Temps d'écran iOS
Unglue
Confidentialité totale
Temps d'écran iOS
Unglue
Analyses
Temps d'écran iOS
Limitées — par appli et catégorie, à l'heureUnglue
Complètes — mêmes données, affichées là où tu peux agirBlocages programmés (Downtime)
Temps d'écran iOS
Unglue
Oui — conserve ton programme existantListe blanche toujours autorisée
Temps d'écran iOS
Unglue
Minuteur de concentration qui fait gagner du temps d'écran
Temps d'écran iOS
Unglue
Oui — minutes concentrées = minutes déverrouilléesDéblocage par pas (marcher pour déverrouiller)
Temps d'écran iOS
Unglue
Communauté
Temps d'écran iOS
Unglue
Couche compagnon / motivation
Temps d'écran iOS
AucuneUnglue
Compagnon en gelée + widget d'écran d'accueilIdéal pour
Temps d'écran iOS
Mesure, contrôle parental, planification soupleUnglue
Le problème de la pression sur Ignorer la limite ; construire des habitudes
Le Temps d'écran te donne le tableau de bord. Unglue te donne le mur — et un moyen de le franchir qui vaut la peine.
Ce que le Temps d'écran fait bien
Ce sont les parties qu'Unglue n'essaie pas de remplacer. Si tu les as déjà configurées, garde-les. Unglue se branche à côté d'elles, pas par-dessus.
Rapport d'activité
Settings > Screen Time > See All App & Website Activity. Temps par appli, par catégorie, par jour, par semaine. La répartition horaire est la tranche la plus utile — elle révèle généralement le moment de la journée où le plus de dégâts se produisent.
Downtime
Bloque toutes les applis sauf celles que tu mets explicitement dans Always Allow pendant les heures programmées. L'outil le plus net du Temps d'écran. Règle-le pour les heures que tu regrettes le plus : la première heure du matin, l'heure avant de dormir.
Always Allowed
La liste blanche que Downtime respecte. Mets ici les applis dont tu as vraiment besoin (Maps, Messages, ton authentificateur) pour qu'un blocage programmé ne t'enferme pas hors de la vie réelle.
Content & Privacy Restrictions
Bloque des sites précis, restreins le contenu pour adultes, verrouille les achats. C'est aussi là que tu définis un code pour le Temps d'écran lui-même.
Screen Time Passcode
La plus grande différence entre les configurations de Temps d'écran qui tiennent et celles qui ne tiennent pas. Définis-en un sous Use Screen Time Passcode. Rends-le différent du code de ton téléphone et choisis quelque chose qu'une version de toi à quatre heures du matin ne devinerait pas.
La seule chose que le Temps d'écran ne fait pas
Le Temps d'écran est excellent à trois choses : mesurer, programmer des blocages et mettre un code devant les changements. Il est constamment mauvais à une chose : survivre au moment du vrai désir.
Quand la limite d'appli tombe à 21 h et que tu as eu une longue journée, le bouton Ignore Limit est juste là. Une pression. Même écran. Même scroll. Apple, très intentionnellement, n'y a pas mis de vrai mur. L'équipe produit a choisi le coup de pouce plutôt que le blocage.
Ce choix est le bon pour une fonctionnalité d'OS. Il serait très étrange qu'Apple rende YouTube totalement inaccessible. Mais ça veut dire que pour les gens qui veulent vraiment un mur, le Temps d'écran seul n'est pas le système.
La solution n'est pas plus de volonté. C'est d'ajouter une vraie action entre toi et le bouton « Ignorer la limite » — quelque chose qui coûte quatre-vingt-dix secondes et te donne une chance de choisir à nouveau.
Ce qu'Unglue ajoute par-dessus
Unglue utilise le même framework Temps d'écran qu'Apple fournit — Family Controls et Managed Settings. Donc tout ce que tu as déjà configuré continue de marcher. On colmate juste la fuite.
La fuite, c'est la pression sur « Ignorer la limite ». Unglue la remplace par un déblocage mérité. Les applis auxquelles tu perds sans cesse restent bloquées par défaut. Pour les ouvrir, tu fais quelque chose de réel : boire de l'eau, marcher, finir une session de concentration de 25 minutes. L'IA de vision vérifie la tâche photo pour que l'acte soit un vrai travail, pas juste un bouton.
Ce tout petit pas intermédiaire fait ce que le Temps d'écran ne peut pas : il te remet en contact avec le choix. Le temps que tu aies fait ta tâche, tu n'as généralement plus envie d'ouvrir l'appli. Et quand tu le fais, c'est exprès.
La plupart des utilisateurs passent de plus de cinq heures de temps d'écran quotidien à moins d'une dès leur première semaine. Même iPhone. Mêmes applis. Nouveau système en dessous.
FAQ Temps d'écran vs Unglue
Ai-je besoin à la fois du Temps d'écran et d'Unglue ?
Tu n'as besoin d'en configurer qu'un. Unglue utilise en coulisses les API Family Controls et Managed Settings d'Apple, donc dès que tu installes Unglue, ton ancienne configuration de Temps d'écran continue son travail. La grande différence, c'est l'écran de déblocage : le Temps d'écran te donne le bouton Ignore Limit, Unglue te donne une vraie tâche.
Unglue remplace-t-il le Temps d'écran ?
Non. Il se pose par-dessus le Temps d'écran, en utilisant les mêmes API iOS qu'Apple a ouvertes aux développeurs tiers. Ton programme Downtime, ta liste Always Allowed et ton code Temps d'écran continuent tous de marcher. Unglue corrige juste la seule partie qu'Apple a intentionnellement laissée souple — la pression sur Ignore Limit.
Unglue, c'est juste le Temps d'écran avec des étapes en plus ?
L'étape en plus est tout l'intérêt. Le contournement du Temps d'écran est une pression, c'est pourquoi la plupart des gens finissent par appuyer sur Ignore Limit vers 21 h. Le contournement d'Unglue te coûte quatre-vingt-dix secondes à faire quelque chose de réel — une tâche photo, quelques centaines de pas ou une session de concentration. Le temps que tu aies fini, tu n'as généralement plus envie de l'appli. Et quand tu l'ouvres, c'est exprès.
Pourquoi Apple ne livre-t-il pas simplement le modèle du déblocage mérité ?
Il serait très étrange que l'entreprise qui livre YouTube, Instagram et TikTok sur son propre App Store rende ces applis activement difficiles à ouvrir. Apple a choisi les bons réglages par défaut pour un OS — mesurer, programmer, encourager — et a laissé la couche plus dure et plus tranchée à des applis comme Unglue. Les API qu'Apple a construites (Family Controls, Managed Settings) sont en fait généreuses ; elles laissent les tiers aller là où Apple ne peut pas.
Unglue voit-il mes données ?
Non. Le blocage d'applis passe par les API d'Apple sur l'appareil, donc Unglue ne voit jamais quelles applis précises tu as ni combien de temps tu as passé sur chacune. Tes tâches photo sont traitées pour confirmer l'action, puis elles ne sont pas conservées. La confidentialité est gérée comme le Temps d'écran la gère : sur l'appareil d'abord.
Qu'est-ce que le Temps d'écran iOS ?
Le Temps d'écran est le traqueur et limiteur d'usage intégré d'Apple sur iPhone et iPad. Il montre combien de temps tu passes dans chaque appli et catégorie, te laisse fixer des limites d'appli quotidiennes, programmer du Downtime, restreindre du contenu et gérer ce à quoi les autres appareils d'un groupe Family peuvent accéder. Il se trouve sous Settings > Screen Time.
Comment vérifier mon temps d'écran sur iPhone ?
Ouvre Settings > Screen Time. La carte du haut montre le total du jour. Appuie sur See All App & Website Activity pour une répartition détaillée par jour et par semaine, triée par appli et par catégorie. Tu peux aussi épingler le widget Temps d'écran sur ton écran d'accueil pour un coup d'œil permanent.
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